s.getSettings().setTopMargin(3);
s.getSettings().setBottomMargin(3);
// Add a header and footera
HeaderFooter header = new HeaderFooter();
header.getCentre().append("Page Header");
s.getSettings().setHeader(header);
HeaderFooter footer = new HeaderFooter();
footer.getRight().append("page ");
footer.getRight().appendPageNumber();
s.getSettings().setFooter(footer);
// Add a page break and insert a couple of rows
s.addRowPageBreak(18);
s.insertRow(17);